Nieuws
Zo werkt je gestresste brein
De werking van het gestresste brein Een beetje spanning hoort erbij, maar chronische stress kan het brein ...
Lees meerStress, wat is het?
Stress wat is dat eigenlijk, waarom hebben meer mensen er last van? Is ons evolutionair ontwikkelde br...
Lees meerWaarom duurt burnout lang?
Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spr...
Lees meerMindfulness voor het onderwijs
Het onderwijs kan een stressvolle en intensieve wereld zijn. Zowel het management als de leraren en zelfs d...
Lees meerMindfulness oefeningen voor thuis
Heb je soms ook moeite om met de dagelijkse stress en gedachten om te gaan? Speciaal voor de lezers van mij...
Lees meerIn 8 weken een beter brein
Onderzoek toont aan dat deelname aan een 8-weekse mindfulnesstraining meetbare veranderingen in het brein t...
Lees meerHoe werkt mindfulness?
In dit filmpje wordt het helder uitgelegd, hoe mindfulness werkt in het brein!
Lees meerCampagne - Check je werkstress
Het ministerie van SZW heeft deze campagne in het leven geroepen om werkstress aan te pakken, het blijkt de...
Lees meer