Nieuws
TANDEMproject, mindfulness voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers
Een 8-weekse mindfulnesstraining voor mensen met beginnende dementie én hun mantelzorger(s), die het...
Lees meerWat is zelfcompassie?
Zelfcompassie is een houding die we kunnen oefenen en hanteren om vriendelijk te zijn voor onszelf, om...
Lees meerBurn-out symptomen, herken ze tijdig!
Wij leven in een drukke maatschappij, waarbij er veel van ons verwacht wordt. Hierdoor kunnen stressklachte...
Lees meerEerste hulp bij burn-out.
Accepteer dat je tijdelijk off-line bent
 Accepteer dat je ziek bent en handel daarnaar. Dat is misschie...
Lees meerZorgverzekering 2018, vergoeding mindfulness MBSR / MBCT
In 2018 zijn er weer meer verzekeraars die de klassieke mindfulnesstraining MBSR en MBCT&nbs...
Lees meerStress, wat is het?
Stress wat is dat eigenlijk, waarom hebben meer mensen er last van? Is ons evolutionair ontwikkelde br...
Lees meerWaarom duurt burnout lang?
Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spr...
Lees meerLangdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit.
Langdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit, dit noemen we roofbouw. Roofbouw ontstaa...
Lees meer