Nieuws

21 augustus 2023

Eerste hulp bij burn-out.

Accepteer dat je tijdelijk off-line bent  Accepteer dat je ziek bent en handel daarnaar. Dat is misschien ...

26 juni 2023

Langdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit, dit noemen we roofbouw. Roofbouw ontstaa...

01 november 2022

In 2023 zijn er weer meer verzekeraars die de klassieke mindfulnesstraining MBSR en MBCT in ...

01 september 2022

Zelfcompassie is een houding die we kunnen oefenen en hanteren om vriendelijk te zijn voor onszelf, om...

31 mei 2021

Trainingen op locatie zijn weer mogelijk. Er moet voldoende tussenruimte tussen de deelnemers zijn (dus gee...

05 april 2021

Een 8-weekse mindfulnesstraining voor mensen met beginnende dementie én hun mantelzorger(s), die het...

11 oktober 2019

Wij leven in een drukke maatschappij, waarbij er veel van ons verwacht wordt. Hierdoor kunnen stressklachte...

10 oktober 2019

Piekeren, we doen het allemaal... We maken ons vaak druk over zaken en blijven daar maar over malen. Overda...