Nieuws
Wat is zelfcompassie?
Zelfcompassie is een houding die we kunnen oefenen en hanteren om vriendelijk te zijn voor onszelf, om...
Lees meerEerste hulp bij burn-out.
Accepteer dat je tijdelijk off-line bent
 Accepteer dat je ziek bent en handel daarnaar. Dat is misschie...
Lees meerLangdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit.
Langdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit, dit noemen we roofbouw. Roofbouw ontstaa...
Lees meerCoronavirus | Live trainingen starten weer op 16 september 2021
Trainingen op locatie zijn weer mogelijk. Er moet voldoende tussenruimte tussen de deelnemers zijn (dus gee...
Lees meerTANDEMproject, mindfulness voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers
Een 8-weekse mindfulnesstraining voor mensen met beginnende dementie én hun mantelzorger(s), die het...
Lees meerZorgverzekering 2021, vergoeding mindfulness MBSR / MBCT
In 2021 zijn er weer meer verzekeraars die de klassieke mindfulnesstraining MBSR en MBCT in ...
Lees meerBurn-out symptomen, herken ze tijdig!
Wij leven in een drukke maatschappij, waarbij er veel van ons verwacht wordt. Hierdoor kunnen stressklachte...
Lees meerStoppen met piekeren, de 8 gouden tips
Piekeren, we doen het allemaal... We maken ons vaak druk over zaken en blijven daar maar over malen. Overda...
Lees meer