Nieuws
Zorgverzekering 2020, vergoeding mindfulness MBSR / MBCT
In 2020 zijn er weer meer verzekeraars die de klassieke mindfulnesstraining MBSR en MBCT in ...
Lees meerEerste hulp bij burn-out.
Accepteer dat je tijdelijk off-line bent
 Accepteer dat je ziek bent en handel daarnaar. Dat is misschie...
Lees meerLangdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit.
Langdurige overbelasting en stress putten het lichaam uit, dit noemen we roofbouw. Roofbouw ontstaa...
Lees meerBurn-out symptomen, herken ze tijdig!
Wij leven in een drukke maatschappij, waarbij er veel van ons verwacht wordt. Hierdoor kunnen stressklachte...
Lees meerStoppen met piekeren, de 8 gouden tips
Piekeren, we doen het allemaal... We maken ons vaak druk over zaken en blijven daar maar over malen. Overda...
Lees meerZo werkt je gestresste brein
De werking van het gestresste brein Een beetje spanning hoort erbij, maar chronische stress kan het brein ...
Lees meerTANDEMproject, mindfulness voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers
Een 8-weekse mindfulnesstraining voor mensen met beginnende dementie én hun mantelzorger(s), die het...
Lees meerWat is zelfcompassie?
Zelfcompassie is een houding die we kunnen oefenen en hanteren om vriendelijk te zijn voor onszelf, om...
Lees meer