Login

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen!

Mindfulness MBSR/MBCT Compassie training MBCL
Mindfulness in Onderwijs Chronische Stress Reversal

Mindfulness Trainingen Dordrecht

Welkom bij Mindfulness Dordrecht. Ben je benieuwd wat mindfulnessbeoefening jou te bieden heeft, ook in tijden van Corona? Op maandagavond 26 oktober 2020 start de eerstvolgende mindfulnesstraining MBSR/MBCT in Dordrecht, op 1,5 meter afstand in een op juiste wijze geventileerde ruimte. De volgende compassietraining MBCL start 17 maart 2021. Meer aanbod vind je in de Agenda.
We verzorgen mindfulness- en compassietrainingen voor particulieren, binnen organisaties voor onderwijs en gezondheidszorg in de regio Dordrecht, Gorinchem en Rotterdam.

Juist nu kan mindfulness een waardevolle rol spelen in het dagelijkse leven. Mindfulness kan behulpzaam zijn om innerlijke rust te ontwikkelen te midden van alle onrust. Mindfulness helpt om negatieve patronen van angst of piekeren te doorbreken en sterkt het vermogen om mild te zijn voor jezelf en anderen. Dat draagt bij aan meer veerkracht en aan compassievolle relaties. Met mindfulnesstraining ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties, dus ook ten tijde van crises.

Mindfulness is aandacht hebben voor dit moment, wat ervaar ik nu; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet-oordelend, het helpt je om bewust aanwezig te zijn bij wat er nu is, zonder dat je er automatisch en direct op reageert, zonder dat je verzandt in piekergedachten over verleden of toekomst. Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke druk en uitdagingen van het leven, zonder jezelf erin te verliezen. Aanwezig zijn in het huidige moment als een krachtig middel om vanuit rust en helderheid te handelen en bewuste(re) keuzes te maken. Dat wens ik ieder mens toe!

Mijn naam is Patries Dekkers, ruim 14 jaar werk ik als VMBN categorie 1 gecertificeerd, senior mindfulness- en compassietrainer, daarnaast werk ik als onderwijs- en organisatieadviseur. De mindfulnesstrainingen MBSR/MBCT en compassietraining MBCL worden door verschillende zorgverzekeraars vergoed. Ik vind het belangrijk om mindfulnesstraining op een professionele wijze te geven, mijzelf als trainer te blijven ontwikkelen en bij te dragen aan een bredere maatschappelijke toepassing van mindfulness o.m. in het veld van onderwijs en gezondheidszorg.

 vmbn cat 1

 

https://www.vmbn.nl/trainer/patries-dekkers/

Lees meer

Doelgroepen

Volwassenen

De originele mindfulnesstraining (MBSR) voor iedereen die bewuster wil leren omgaan met (werk)stress, of minder geleefd wil worden, en iedereen die zich actief wil inzetten voor eigen gezondheid en welzijn.

Lees meer

In het werk

Mindfulness leert je makkelijker omgaan met werkdruk. Je wordt minder geleefd, hebt meer overzicht, werkt effectiever en creatiever. Mindfulness helpt een betere balans tussen werk en privé te creëren.

Lees meer

Onderwijs

Mindfulness in het onderwijs, gericht op het behouden, hervinden, vergroten van vitaliteit en werkplezier, en voor kinderen en jongeren om zich beter te kunnen ontspannen en concentreren, en emoties te hanteren.

Lees meer

Kinderen

Aandacht werkt!, mindfulness voor kinderen. Een praktische en ondersteunende training, om bijvoorbeeld rust te vinden op de momenten dat het er voor jou toe doet, en vaardigheden te leren om zelfstandig in te zetten!

Lees meer
Patries Dekkers Mindfulness- & Compassietrainer, VMBN categorie 1
Laatste nieuws
Coronavirus | Live trainingen starten weer vanaf 1 s...

Trainingen op locatie zijn sinds 1 juni weer mogelijk. Er moet voldoende tussenruimte tussen de deelnemers zijn (dus ...

Lees meer