Login

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen!

Mindfulness MBSR/MBCT Compassie training MBCL
Mindfulness in Onderwijs Mindfulness in Organisaties

Mindfulness Trainingen Dordrecht

Welkom bij Mindfulness Dordrecht, we verzorgen mindfulness- en compassietrainingen voor volwassenen, kinderen, jongeren, organisaties en onderwijs in de regio Dordrecht - Rotterdam en Gorinchem. Ben je nieuwsgierig wat mindfulnessbeoefening jou te bieden heeft?  Op donderdagavond 10 januari en maandagmiddag 14 januari 2019 starten de volgende mindfulnesstrainingen MBSR in Dordrecht. Op woensdag 20 maart 2019  start de compassietraining  MBCL in Dordrecht. Overige data vind je in de Agenda. Lees ook ervaringen van eerdere deelnemers. 

Mindfulness is aandacht hebben voor dit moment, wat ervaar ik nu; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet-oordelend, het helpt je om bewust aanwezig te zijn bij wat er nu is, zonder dat je er automatisch en direct op reageert, zonder dat je verzandt in piekergedachten over verleden of toekomst. 

Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke druk en uitdagingen van het leven, zonder jezelf erin te verliezen. Aanwezig zijn in het huidige moment als een krachtig middel om vanuit rust en helderheid te handelen en bewuste(re) keuzes te maken. Dat wens ik ieder mens toe!

Mijn naam is Patries Dekkers, ruim 12 jaar werk ik als VMBN categorie 1 gecertificeerd, senior mindfulness- en compassietrainer, daarnaast werk ik als senior onderwijs- en organisatieadviseur. De mindfulnesstrainingen MBSR/MBCT en compassietraining MBCL die ik verzorg worden door verschillende zorgverzekeraars vergoed. Ik vind het belangrijk om mindfulnesstraining op een professionele wijze te geven, mijzelf als trainer te blijven ontwikkelen en bij te dragen aan een bredere maatschappelijke toepassing van mindfulness o.m. in het veld van onderwijs en gezondheidszorg.

  

 

 

Lees meer

Doelgroepen

Volwassenen

De originele mindfulnesstraining (MBSR) voor iedereen die bewuster wil leren omgaan met (werk)stress, of minder geleefd wil worden, en iedereen die zich actief wil inzetten voor eigen gezondheid en welzijn.

Lees meer

In het werk

Mindfulness leert je makkelijker omgaan met werkdruk. Je wordt minder geleefd, hebt meer overzicht, werkt effectiever en creatiever. Mindfulness helpt een betere balans tussen werk en privé te creëren.

Lees meer

Onderwijs

Mindfulness in het onderwijs, gericht op het behouden, hervinden, vergroten van vitaliteit en werkplezier, en voor kinderen en jongeren om zich beter te kunnen ontspannen en concentreren, en emoties te hanteren.

Lees meer

Kinderen

Aandacht werkt!, mindfulness voor kinderen. Een praktische en ondersteunende training, om bijvoorbeeld rust te vinden op de momenten dat het er voor jou toe doet, en vaardigheden te leren om zelfstandig in te zetten!

Lees meer
Patries Dekkers Mindfulness- & Compassietrainer, VMBN categorie 1
Laatste nieuws
TANDEMproject, mindfulness voor mensen met beginnend...

Een 8-weekse mindfulnesstraining voor mensen met beginnende dementie én hun mantelzorger(s), die het mogelijk ...

Lees meer
Mindfulness & Compassie Agenda
  • Mindfulnesstraining (MBSR) 20 september 2018, Dordrecht WACHTLIJST
  • 3-daagse voor Onderwijsmensen, 21 - 23 september 2018, Dordrecht VOL
  • Compassietraining (MBCL) 26 september 2018, Dordrecht WACHTLIJST
  • Stiltedag mindfulness 4 november 2018, Dordrecht
  • Stiltedag compassie 18 november 2018, Dordrecht
  • Mindfulnesstraining (MBSR) 10 en 14 januari 2019, Dordrecht
  • Mindfulnesstraining (MBSR) 9 januari 2019 Gorinchem
  • Compassietraining (MBCL) 20 maart 2019, Dordrecht

 

 

Bekijk het complete aanbod