Login

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen!

Mindfulness MBSR/MBCT Compassie training
Mindfulness in Organisaties Mindful Onderwijs

Mindfulness Trainingen Dordrecht

Welkom bij Mindfulness Dordrecht, we verzorgen mindfulness- en compassietrainingen voor volwassenen, kinderen, jongeren, organisaties en onderwijs in de regio Dordrecht - Rotterdam en Gorinchem. Ben je nieuwsgierig wat mindfulnessbeoefening jou te bieden heeft? Op donderdagavond 20 september start de volgende mindfulnesstraining MBSR in Dordrecht. Overige data vind je in de Agenda. Lees ook ervaringen van eerdere deelnemers. 

Mindfulness is aandacht hebben voor dit moment, wat ervaar ik nu; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet-oordelend, het helpt je om bewust aanwezig te zijn bij wat er nu is, zonder dat je er automatisch en direct op reageert, zonder dat je verzandt in piekergedachten over verleden of toekomst. 

Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke druk en uitdagingen van het leven, zonder jezelf erin te verliezen. Aanwezig zijn in het huidige moment als een krachtig middel om vanuit rust en helderheid te handelen en bewuste(re) keuzes te maken. Dat wens ik ieder mens toe!

Mijn naam is Patries Dekkers, ruim 12 jaar werk ik als VMBN categorie 1 gecertificeerd, senior mindfulness- en compassietrainer, daarnaast werk ik als senior onderwijs- en organisatieadviseur. De mindfulnesstrainingen MBSR/MBCT en compassietraining MBCL die ik verzorg worden door verschillende zorgverzekeraars vergoed. Ik vind het belangrijk om mindfulnesstraining op een professionele wijze te geven, mijzelf als trainer te blijven ontwikkelen en bij te dragen aan een bredere maatschappelijke toepassing van mindfulness o.m. in het veld van onderwijs en gezondheidszorg.

  

 

 

Lees meer

Doelgroepen

Volwassenen

De originele mindfulnesstraining (MBSR) voor iedereen die bewuster wil leren omgaan met (werk)stress, of minder geleefd wil worden, en iedereen die zich actief wil inzetten voor eigen gezondheid en welzijn.

Lees meer

In het werk

Mindfulness leert je makkelijker omgaan met werkdruk. Je wordt minder geleefd, hebt meer overzicht, werkt effectiever en creatiever. Mindfulness helpt een betere balans tussen werk en privé te creëren.

Lees meer

Onderwijs

Mindfulness in het onderwijs, gericht op het behouden, hervinden, vergroten van vitaliteit en werkplezier, en voor kinderen en jongeren om zich beter te kunnen ontspannen en concentreren, en emoties te hanteren.

Lees meer

Kinderen

Aandacht werkt!, mindfulness voor kinderen. Een praktische en ondersteunende training, om bijvoorbeeld rust te vinden op de momenten dat het er voor jou toe doet, en vaardigheden te leren om zelfstandig in te zetten!

Lees meer
Patries Dekkers Mindfulness- & Compassietrainer, VMBN categorie 1
Laatste nieuws
Burn-out symptomen, herken ze tijdig!

Wij leven in een drukke maatschappij, waarbij er veel van ons verwacht wordt. Hierdoor kunnen stressklachten ontstaan...

Lees meer
Mindfulness & Compassie Agenda
  • Mindfulnesstraining (MBSR) 17 mei 2018, Dordrecht
  • Stiltedag compassie 10 juni 2018, Dordrecht
  • Stiltedag mindfulness 23 juni 2018, Dordrecht
  • Terugkomavond mindfulness & compassie 23 juni 2018, Dordrecht
  • Workshop mindfulness & compassie, 24 juni 2018, Yogafestival Dordrecht
  • Mindfulnesstraining (MBSR) 20 september 2018, Dordrecht
  • 3-daagse Training voor leraren, 21 - 23 september 2018, Dordrecht
  • Compassietraining (MBCL) 26 september 2018, Dordrecht

 

 

Bekijk het complete aanbod