Compassie - MBCL 23 september 2026 woensdagavond

Locatie: Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum

De compassietraining is een vervolgtraining om mindfulness en mildheid te blijven oefenen, verder in het leven te integreren en daarbij een milde, vriendelijke houding te ontwikkelen, er wordt onder andere aandacht besteed aan:

• Begeleide mindfulness- en compassiemeditatie,
• Compassionele meditatie-oefeningen, formeel en informeel om toe te toepassen in het dagelijks leven, gericht op het compassievol omgaan met jezelf en anderen.
• Het ontwikkelen van de Vier Levensvrienden (vier hartskwaliteiten)  Vriendelijkheid, Compassie, Medevreugde en Gelijkmoedigheid.
• Achtergrondinformatie over onder andere de emotieregulatiesystemen en de evolutie van ons brein.
  
  

8 Sessies verspreid over 12 weken

23 - 30 september 2026
7 - 21 oktober
11 - 18 november
2 - 9 december
(reservedatum 16 december)

Locatie: Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum

Meer informatie over compassietraining in Dordrecht

terug naar vorige pagina