Compassie - MBCL 24 september 2025 woensdagavond
Locatie: Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrumDe compassietraining is een vervolgtraining om mindfulness en mildheid te blijven oefenen, verder in het leven te integreren en daarbij een milde, vriendelijke houding te ontwikkelen, er wordt onder andere aandacht besteed aan:
- Begeleide mindfulness- en compassiemeditatie,
- Compassionele meditatie-oefeningen, formeel en informeel om toe te toepassen in het dagelijks leven, gericht op het compassievol omgaan met jezelf en anderen.
- Het ontwikkelen van de Vier Levensvrienden (vier hartskwaliteiten) Vriendelijkheid, Compassie, Medevreugde en Gelijkmoedigheid.
- Achtergrondinformatie over onder andere de emotieregulatiesystemen en de evolutie van ons brein.
8 Sessies verspreid over 12 weken
24 september 2025
1 - 8 - 22 oktober
12 - 19 november
3 -10 december
(reservedatum 17 december)
Locatie: Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Meer informatie over compassietraining in Dordrecht
Contactgegevens
Patries Dekkers Training & Coaching CSRcoach ® | Burn-out en Re-integratiebegeleiding | Mindfulness | Compassie | CARE for Teachers & Caregivers | Mindfulness in Organisaties | Teamcoach |