Relativeren & grenzen aangeven

20 maart 2023, Door Anikka D.

Wat heeft mindfulness training een positieve invloed op mij, ik ben veel rustiger, overzie alles beter, en ik kan duidelijker mijn grenzen bewaken. Ook uit mijn omgeving krijg ik de feedback dat ik zoveel ontspannener ben, ik kan beter relativeren, laat me niet meer gek maken door mijn werk.

Mindfulness hoort er voor mij gewoon bij, iedere dag besteed ik er aandacht aan, ook als ik wandel met de hond, in de bus zit naar mijn werk, ik ben me zoveel meer bewust van de natuur om me heen! Ik vond het heel prettig om samen in een groep deze training te volgen.

Dank voor je begeleiding Patries!

terug naar vorige pagina