Ervaringen online Mindfulnesstraining

20 december 2021, Door Groepen sinds maart 2020

Sinds de Corona uitbraak komt er veel op ons af. We weten niet wat morgen ons brengt, dat kan allerlei gevoelens van bijvoorbeeld machteloosheid en angst met zich meebrengen.
Belangrijk om ons in deze uitdagende tijd te blijven herinneren aan het zorgen voor onszelf en de mensen om ons heen.
Dit is een tijd waarin we uitgenodigd worden om ons te ‘bevrienden' met de situatie waarin we ons bevinden, deze tijd van onzekerheid en spanning te omarmen met opmerkzaamheid en bewustzijn, ons hoofd koel te houden met helderheid, kalmte en vertrouwen en ons hart warm te houden.

Het was erg prettig dat de mindfulnesstraining online door kon gaan, dat vonden de meeste mensen in onze groep, juist in deze tijd was het prettig om elkaar 1 x per week te treffen en samen te oefenen en ervaringen uit te wisselen.

Hieronder kun je een aantal reacties lezen t.a.v. het volgen van de training online

' Het beviel me boven verwachting goed',
' Ik ben blij dat het toch door kon gaan, ik heb het nu extra hard nodig ',
' Liever live, maar voor nu vind ik dit een goed en prettig alternatief',
' Het vormt een ankerpunt, een verademing, zeker in deze tijd, even een moment om stil te staan.'
' Bijzonder dat ik toch de verbinding heb ervaren die ik ook live merk, dat had ik niet gedacht!'
' Juist nu, in deze snel veranderende wereld geeft het me steun.'
' Ik ben toch even tot rust gekomen'.
' Dank je wel Patries dat je direct op zoek bent gegaan naar de mogelijkheden om deze waardevolle training toch te kunnen volgen.'

Mindfulness groepen maart 2020, augustus 2020, oktober 2020

terug naar vorige pagina