Login

Nieuws

Stoppen met piekeren, de 8 gouden tips

Piekeren, we doen het allemaal... We maken ons vaak druk over zaken en blijven daar maar over malen. Overda...

Lees meer

Mindfulness voor het onderwijs

Het onderwijs kan een stressvolle en intensieve wereld zijn. Zowel het management als de leraren en zelfs d...

Lees meer

Mindfulness oefeningen voor thuis

Heb je soms ook moeite om met de dagelijkse stress en gedachten om te gaan? Speciaal voor de lezers van mij...

Lees meer

In 8 weken een beter brein

Onderzoek toont aan dat deelname aan een 8-weekse mindfulnesstraining meetbare veranderingen in het brein t...

Lees meer

Hoe werkt mindfulness?

In dit filmpje wordt het helder uitgelegd, hoe mindfulness werkt in het brein!

Lees meer

Campagne - Check je werkstress

Het ministerie van SZW heeft deze campagne in het leven geroepen om werkstress aan te pakken, het blijkt de...

Lees meer

Mindfulness-based programma's hebben positief effect op leren

Mindfulness en het effect op sociaal emotioneel leren. In een study van de University of British Columbia, ...

Lees meer

Wetenschappelijk bewezen voordelen van meditatie

In dit filmpje van ASAP Science worden de wetenschappelijk bewezen voordelen van meditatie op een frisse en...

Lees meer