Ervaringen
Rust
Wat een rust ging er van jou uit! Met aandacht voor een ieder wist je een bijzonder prettige ontspannen 'we...
Lees meerRijke ervaring
Bedankt voor de kennismaking met mindfulness. Een zeer rijke ervaring waarvan ik profijt kan hebben voor de...
Lees meerHier en nu
Het besef dat je in het hier en nu leeft, dat negatieve gedachten over verleden en toekomst je niet veel ve...
Lees meerGedachten
Het besef dat gedachten maar gedachten zijn. Deze training heeft iets bij mij los gemaakt waardoor ik makke...
Lees meerMindful werken
Ik heb geleerd dat je heel veel invloed kunt hebben op je eigen gevoel, gedachten en lichamelijke sensaties...
Lees meerAandacht!
Ik heb de training als zeer waardevol ervaren. De avonden waren rustgevend en energiegevend tegelijk. Een b...
Lees meerAdem
Het terugkeren naar m'n ademhaling is heel zinvol in stressvolle situaties en heel bruikbaar. Patronen lere...
Lees meerMindfulness
Na die 8 weken is het een stuk rustiger geworden in m'n hoofd. Die stormen van gedachten en op de zaken voo...
Lees meer