Loslaten, wat een verademing.

11 juli 2015, Door M.K.

In het nagesprek heb ik je verteld dat ik veel baat heb bij de mindfulness training, nog steeds. Ik heb meer rust, kan makkelijker loslaten en heb meer geduld.

Ik ben me meer bewust wanneer ik geen invloed heb op een situatie, en kan het beter loslaten, dat scheelt heel veel energie en drukte in mijn hoofd. De lijstjes die 's avonds voor het naar bed gaan door mijn hoofd raasden, komen veel minder vaak terug.

Aanvankelijk zag ik een beetje op tegen het volgen van een training in een groep, maar de manier waarop jij het begeleidt is heel plezierig. Ik vind het juist een waardevolle aanvulling.

terug naar vorige pagina