Compassietraining MBCL 25 september 2019 woensdagavond

Locatie: Kromhout 89, Dordrecht centrum

De compassietraining is een vervolgtraining om mindfulness en mildheid te blijven oefenen, verder in het leven te integreren en daarbij een milde, vriendelijke houding te ontwikkelen, er wordt onder andere aandacht besteed aan:

• Begeleide mindfulness- en compassiemeditatie,
• Compassionele meditatie-oefeningen, formeel en informeel om toe te toepassen in het dagelijks leven, gericht op het compassievol omgaan met jezelf en anderen.
• Achtergrondinformatie over onder andere de emotieregulatiesystemen en de evolutie van ons brein.
  
  

8 Sessies verspreid over 12 weken

25 september 2019
2 - 16 - 23 oktober
6 - 20 - 27 november
11 december (reservedatum 18 december)
Stiltedag 17 november

 

Locatie: Yoga Studio, Kromhout 89, Dordrecht centrum

 

Meer informatie over compassietraining in Dordrecht

 

terug naar vorige pagina