Login

Nieuws

Zo werkt je gestresste brein

De werking van het gestresste brein Een beetje spanning hoort erbij, maar chronische stress kan het brein ...

Lees meer

Stress, wat is het?

Stress wat is dat eigenlijk, waarom hebben meer mensen er last van? Is ons evolutionair ontwikkelde br...

Lees meer

Waarom duurt burnout lang?

Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spr...

Lees meer

Mindfulness voor het onderwijs

Het onderwijs kan een stressvolle en intensieve wereld zijn. Zowel het management als de leraren en zelfs d...

Lees meer

Mindfulness oefeningen voor thuis

Heb je soms ook moeite om met de dagelijkse stress en gedachten om te gaan? Speciaal voor de lezers van mij...

Lees meer

In 8 weken een beter brein

Onderzoek toont aan dat deelname aan een 8-weekse mindfulnesstraining meetbare veranderingen in het brein t...

Lees meer

Hoe werkt mindfulness?

In dit filmpje wordt het helder uitgelegd, hoe mindfulness werkt in het brein!

Lees meer

Campagne - Check je werkstress

Het ministerie van SZW heeft deze campagne in het leven geroepen om werkstress aan te pakken, het blijkt de...

Lees meer