Goed voor mezelf zorgen; niet meer zo streng voor mezelf!

De mindfulnesstraining heb ik in groepsverband en de compassietraining individueel gevolgd bij Patries.
Het heeft mij veel inzicht gegeven in goed voor jezelf zorgen; niet zo streng zijn voor mezelf; mezelf meer gunnen.
Heel waardevol om nu de tools te kunnen inzetten om bewuster en met meer kwaliteit de dag te beleven.

Zo fijn om Patries als coach/trainer te hebben gehad. Met haar uitgebreide kennis en ervaring en haar warme persoonlijkheid hebben deze trainingen in een veilige, stimulerende en harmonieuze sfeer plaatsgevonden.
Veel dank Patries!